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滑雪衣著裝備

作者: 小靜(Jing)

我想滑雪,該準備些什麼?

 滑雪畢竟還是一項專業的運動,準備的東西也相當不少:
 

服裝類

衣服主要是採洋蔥式穿法:

 

《上半身》

  • 最內層 ─ 貼身排汗衣。排汗衣不表示不會流汗,而是讓流汗所溼掉的部份快速乾;若是穿棉質衛生衣,很容易吸汗,卻乾的慢,在衣服溼掉的情況吹冷風,很可能會造成失溫!
  • 中層 ─ 刷毛或Polartec材質,主要功能是保暖。建議胸口到頸部有拉鍊,以便調節冷熱。千萬不要穿毛線外套,又厚又重又熱!
  • 外層 ─ 雪衣。須要具備「防水、透氣、保暖」等功能!snowboard最好還有「雪裙」,以防跌倒時雪會跑到衣服裡。切勿穿著羽絨衣,悶熱導致留太多汗,很容易失溫。

《下半身》

  • 排汗褲。怕冷的人可以穿排汗褲或人造纖維的伸縮褲(有彈性好伸展),方便保暖;或是穿女生厚絲襪也可。
  • 雪褲。須要具備「防水、透氣」等功能!在褲尾裡面也有一層「雪裙」,是讓你套在雪鞋外面,防止雪跑到襪子裡,相當重要!

配件類

1. 毛帽:
主要是保暖頭部,毛帽要能蓋住耳朵,千萬不要買洞洞很大的毛線帽,這樣有戴跟沒戴是一樣的!
2. 安全帽 (helmet):
專用滑雪安全帽在耳朵部位有保暖墊,所以可以不需要載帶毛帽。以往snowboard較會強烈建議戴著,但現在連ski也開始強調此安全性喔!畢竟「安全」是不需要分種類的!
3. 雪鏡 (goggle)
雪鏡的功用相當大:
  • 保護眼睛 ─ 因為雪地上陽光的反射是來自四面八方,就算是陰天也是相當強烈,雪鏡可以降低陽光對眼睛的傷害,避免產生雪盲症。專用雪鏡大部分都含有抗UV的功能。
  • 保護臉部 ─ 雪鏡有一定的厚度,因此當你若不小心跌倒,臉部正面著地時,會先打到雪鏡;反之,若是戴著太陽眼鏡,則是先撞到鼻子!當然,戴著雪鏡仍然有可能受傷,它只是緩衝對臉部的撞擊喔。
  • 增強可見度 ─ 因為雪鏡都具有偏光的性能,不同顏色的鏡片在不同的天氣(大艷陽、陰天、起霧、下雪)皆有不同功用,可以增加對雪地的可見度。

4. 脖圍:
主要是保暖脖子,千萬別想省事就穿高領衣服,到時候太熱會讓你想脫掉,但脫掉又會太冷!怕冷的人可以準備一條,調節冷熱,太冷時還可以往上拉,保暖鼻子和臉部(所以會常看到滑雪人包的密不通風)
5. 防摔褲:
snowboard專用,穿在排汗褲與雪褲之間,強調骨盆、尾椎的保護而做的厚墊。防摔褲,並非防止摔倒,只是緩衝跌倒在雪地上的撞擊,減少受傷的可能性。
6. 滑雪襪:
滑雪專用襪,在小腿脛骨、腳跟、腳趾會稍微厚一點,以作保護、保暖之用;若覺得很貴或不好買,可買比平常襪子再厚一點的長襪(不要毛茸茸那種,會太熱)。長度需要超過小腿的一半以上,甚至到膝蓋也可。
7. 手套:
主要功能要防水及保暖,不防水的手套,滲水進去,加上天氣寒冷,很容易讓手變冰冷,有時手套還會結冰,故防水效果的好與否相當重要。一般滑雪手套的套口附近都有綁帶可以讓你套在手上,在穿脫的時候較不易掉落。

保養類

1. 防曬:(擦臉用)
在雪地上沒有準備防曬,包准你回來臉黑成一片喔!所以愛美的朋友們一定
要準備!
2. 護唇膏:
因為太冷所以較容易乾裂,建議隨身攜帶,方便補充。
3. 乳液:
天氣乾燥,對於長期生活在潮濕的台灣人,到乾燥的天氣常常會皮膚乾裂,
甚至發癢,所以對皮膚的滋潤也很重要唷!

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